동맥경화검사 위 확인해볼까요

혈관이 굳어진 뒤 다시 회복하기 어렵다는 것. 따라서 동맥경화 검사에서 위험인제를 미리 예측하여 예방하는 것이 중요하지만

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동맥 경화 원인과 동맥 경화 검사에서 혈관의 건강을 지키기 위한 예비에 대해 조사해 보겠습니다.동맥경화라고 불리는 이 증상은 관상 동맥, 대동맥, 스토리 초동맥에 나타날 수 있으며, 혈관 내벽에 발생하여 서서히 혈관을 좁히게 됩니다.동맥 경화의 원인으로 고지혈증, 당뇨, 고혈압, 흡연 등이 있으며, 본인의 상태를 항상 확인하는 것이 중요합니다.​

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혈관의 가장 안쪽에 콜레스테롤이 과인성 지방이 쌓여 혈관이 좁아지고 단단해져 막히는 것을 동맥경화라고 하며, 과인증이 되어 혈관의 노화현상에 의해 동맥경화를 일으킵니다.​

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​ 동맥 경화는 각종 장기의 기능을 저하시키고 심장에 혈액을 공급하는 관상 동맥을 죠프히고 본인 방기, 혈액 순환 문재를 1우키묘, 협심증, 심근 경색, 뇌 경색, 뇌 출혈 등의 주요 원인이 됩니다. 동맥 경화 검사를 하지 않아 치료 시기를 놓치면 조직이 괴사하여 통증, 무감각, 마비 등이 계속됩니다.​ 동맥 경화는 30대 후반부터 서서히 진행되지만 6070대에 증상이 많은 자신을 타고 본 인과 흡연이 심하면 혈관의 노화는 더 빨리 진행됩니다.​ 죽상(죽狀)경화는 혈관 노화 현상이기 때문에 혈관의 70퍼센트 이상이 막히기 전까지 아무런 증상이 본인에 타고 본 인지 없이 조기 진단이 어렵고 동맥 경화의 검사를 해도 이미 심각한 경우가 많고 철저한 관리가 필요합니다.​

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올바른 생활훈련을 통해 혈관 노화를 막을 수 있고 생활연습으로 고혈압 당뇨병 고지혈증 비만이 되지 않도록 미리 관리하는 것이 중요하다.동물성 지방의 식사를 줄이고, 자극적이고 짠 소음식을 줄이고, 신선한 야채와 과일을 골고루 먹어야 한다.​

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​ 하루 30분 이상 1주일 1에 31이상 빠른 조깅, 수영, 자전거 등의 유산소 운동을 통해서 중성 지방 수치를 감소하고 HDL콜레스테롤 즉 좋은 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있습니다.​

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금연을 하여 알코올의 식사를 줄이고 혈관 노화를 촉진하는 위험인제를 관리하며, 스트레스를 받지 않도록 건강한 생활습관으로 혈관건강을 보호합니다.혈중 콜레스테롤과 중성지방 감소에 효과적인 작은 음식을 병행해 주면 혈관 건강을 지키는 데 매우 효과가 있습니다.

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콜레스테롤 수치를 조절하는 신체기관 중 <간> 건강을 지키고 건강을 지키는 것입니다. 간만으로 콜레스테롤을 분해하고 배출하기까지 좋은 식품은 벌이 나쁘지 않은 무를 밥으로 만들어 보세요.​

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